Yoga für Erwachsene
... ermöglicht
Frauen und Männern in jedem Alter ohne
Vorkenntnisse einen
Yoga-Einstieg
...
berücksichtigt die körperlichen
und seelischen Bedürfnisse der entsprechenden Altersgruppe
... erhält
und steigert die körperliche Beweglichkeit
... unterstützt
den Atem in behutsamer Weise durch gezielte Übungen
... dient
der Balancierung alltagsbedingter Stressoren
... ist
die Begegnung mit sich selbst
... entspricht
dem Wunsch nach persönlicher Veränderung
....
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